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  • 著者チイ・ケアロハ・ヤマムロ
  • 出版社リットーミュージック
  • ISBN9784845614608
  • 発行2007年8月

癒されながらキレイになるフラエクササイズ / 1日5分・自宅で楽しくダイエット

人気のハワイアンダンス「フラ」を踊りながら、美しい体のラインをつくるDVDブック。バストやわき腹など、5つのポイントに効くフラの動きを取り入れたストレッチ&エクササイズを分かりやすくレクチャー。

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