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著者
玄侑宗久 樺島勝徳
出版社
宝島社
ISBN
9784796642811
発行
2004年9月
実践!「元気禅」のすすめ / “煩悩”を飼いならし、“からだ様”と仲良くなる。「禅的生活」の実践作法!
ページをめくるごとに、元気に、楽しく、そして気持ちよくなる。本書では“楽で元気に生きる”という「禅的生活」の実践方法を紹介。禅の智慧から生まれた「心とからだの取扱説明書」。
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