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著者
ロバート・マクドナルド カロ・ネス 玉嵜敦子
出版社
ガイアブックス
ISBN
9784882824640
発行
2006年3月
アレクサンダー・テクニーク / 悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善する
アレクサンダー・テクニークの歴史を紹介し、読書から効果的な呼吸法に至る日常行動への活用法を、カラー写真と図を使って解説。専門用語を使わず初心者でも理解できる、わかりやすいアプローチを実現した1冊。
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