ロルフィング教室 / ゆるめてリセット

手と重力だけで、いつの間にか体が整う。一流アスリートや世界のセレブが愛好する画期的ボディワーク「ロルフィング」。誰でも簡単にできるよう、１週間プログラムという厳選エクササイズに編集して紹介した入門書。