ドクター富永が15kgやせた!やせる食事の方程式 / お酒、炭水化物OK!我慢しない!

たんぱく質の良し悪しがわかれば必ずやせる。そのカギを握るのは９種類の必須アミノ酸。本書では、手間暇をかけず、効率的に体を変えていく「アミノ酸スコアダイエット」を紹介。痛み改善ドクター初のダイエット本。