“いまある”不安がスッキリ消える本 / もっと楽に、自由に、前向きに生きるコツ

仕事、人間関係、恋愛、将来のこと……。
「考えすぎ」て動けなくなっていませんか？
「誰かと比較」して落ち込んでいませんか？
「なんとなく不安」に振り回されていませんか？――
本書では、大人気心理カウンセラーである石原先生が
「不安になったとき」「凹んだとき」「焦ったとき」に効く
人生をもっと楽に、自由に、前向きに生きるコツを紹介します！
たとえば……
◎不安の９割は「考えすぎ」
　→すべて必然、と割り切る
◎これで人間関係にも悩まない
　→「自分に居心地のいい環境」をつくる法
◎心をもっとスッキリさせるヒント
　→「小さな満足」をたくさん積み重ねよう
などなど、あなたの抱える「心のもやもや」が“根っこ”から消える本！