薬膳で楽しむ毒出しごはん 新版

薬膳の知識に基づいた毒出しごはんのレシピ集。楽しく作って、おいしく食べて、エネルギーをしっかり体内に巡らせたら、余分なものは体外へスッキリ排出できるレシピが勢揃い。著者ならではの暮らしの工夫も紹介。