状況に合わせて(とにかく野菜を食べたい、食べさせたいときは だしがなくても、おいしい煮物が食べたい 家にはいるけど、手をかけられない 帰ってきて、すぐに食べたい ごはんが少し足りないときは 作っておけば、煮直すだけでおいしい 夕食までに帰れない) おすすめの道具(蒸し器 スロークッカー フードプロセッサー ハンドミキサー)