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  • Author島本麻衣子
  • Publisherワニブックス
  • ISBN9784847091377
  • Publish Date2013年4月

美・月ヨガ / 月の満ち欠けリズムと調和して心身を整える

月の満ち欠けに合わせて心とからだを芯からゆるめ、癒す。1日1ポーズの“ゆるヨガ”で女性ホルモンを活性化。女性の悩みを根本から解決に導く症状別メソッド。女性のためのヨガと美容How to。

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