免疫力がつくふくらはぎマッサージ

ふくらはぎをもめば、体中の血行がよくなって、様々な病気、症状が改善する。ふくらはぎマッサージのしかたを、わかりやすく写真で解説。効果が上がるプラスαの健康術、タイプ別ふくらはぎ健康法も紹介。