60歳から、脳を鍛える健康法 / 脳が元気な人は体も元気だ!

ボケるかボケないかは「脳の鍛え方」次第。脳は「守り」に入るとダメになる。刺激する、日々トレーニングする。高齢者の脳の働きを熟知した精神科医による、脳のトレーニング法。

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