みんなのからだ / いっしょにできる114の体操

からだが暖まって気持ちよくなっていく。これが相互運動。やってもらう・やってあげるという関係から、お互いに気持ちよくなる感覚の共有へ。そんな体操や、バスエクササイズなどを詳しく紹介。