転倒予防 / 転ばぬ先の杖と知恵

老化は足から。転倒はいのちに対する身体からの黄色信号…。いつまでも丈夫な足で歩きつづける。転んでもケガをしない。ラジオや講演の明快解説で評判の著者が、転倒に負けない身体づくりの基本を伝授する。