• Author田中秀樹
  • Publisherベストセラーズ
  • ISBN9784584121818
  • Publish Date2008年3月

ぐっすり眠れる3つの習慣

不眠はきっと治るとの前提で、臨床心理学者である著者は薬を使わず手軽にできる様々な方法を提案。自分で決めた3つの習慣で生活スタイルを改善。快眠へのメカニズムが働き、心地よい眠りで人生が充実する書。

>> 続きを表示
    •  
    • This book can be read at
    • Borrowed People