やさしい「禅」入門

なぜ坐禅なのか。本書では、永平寺の修行生活、そして日本仏教史上の巨人・道元の「禅」の世界を読み解く。素人参禅記なども掲載するほか、坐禅の実践指南＆總持寺直伝の精進料理レシピも付す。