リラクセーションと5分間体操 / 介護職の健康の本

介護職の心身の安定がお年寄りの笑顔をつくり、それがまた介護職の生き甲斐になる。いいケアの前提となる介護職の健康のために、具体的なリラクセーションと５分間体操の方法を紹介する。