• 著者ウェンディ・ティーズディル 赤星里栄 木村慧心
  • 出版社ガイアブックス
  • ISBN9784882824596
  • 発行2006年1月

マタニティ・ヨーガ 新装改訂版 / 母と胎児に活力と精神的安定をもたらすガイド

妊娠最初の3ケ月間から出産後数週間までをカバーした、初のオールカラーのヨーガ・ガイドブック。ヨーガのベテランだけでなく初心者でもOK。あなたと赤ちゃんの幸せを促進する安全なポーズを紹介。

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