「医者いらず」の食べ物事典 イラスト図解版

健康は食生活から。テレビでおなじみの著者が、生活習慣病を克服するための食材９０種類を、イラスト図解でわかりやすく紹介する。クスリになるイチ押しの食材が満載。一家に必備したい１冊。