序章 五島の教会を開いた外国人神父の系譜 第1章 世界遺産登録を目指す五島の4教会 第2章 上五島・小値賀「島の教会」31めぐり 第3章 下五島「海の教会」20めぐり 第4章 「おいしい五島」食べ歩きスポットガイド 第5章 「たのしい五島」海と温泉を楽しめる宿と店