本書では、現代社会において、身近に起こり得るさまざまな危機的状況のなかで、我が身に降り掛かる危険からどのように回避して自分自身を守っていくのかをわかりやすく解説。また、どうしても暴漢から逃れられない場合に必要な、護身術の基本的な技も紹介。