• 著者深堀真由美
  • 出版社宝島社
  • ISBN9784796660686
  • 発行2008年1月

深堀真由美のDVDでラクやせ!ゴロ寝ヨガ

バランスがとりやすくポーズに集中できる寝ヨガ。寝たまま1~2ポーズ行うだけでやせ体質に。美しいスタイルや、体の痛みと疲れの解消、女性の悩みの解決、心の元気などに効く、初心者でも簡単な30ポーズを収録。

>> 続きを表示

この本を借りた人が、最近借りている本

  • 聞く力 / 心をひらく35のヒント