村上祥子の1カ月らくらくおべんとうクッキング : Lunch box : 1カ月の基本レシピをローテーション : むずかしいことなし!

おべんとうはローテーションでいい!1人分400キロカロリーのレシピだから、これから大きく育つ幼稚園児に、美しくダイエットしたいOLさんにぴったり。