グリーンスムージーをはじめよう

葉っぱ野菜と果物をミキサーで混ぜて作る緑のジュース、グリーンスムージー。日本の読者向けに、四季を通して手に入る食材で作るおいしいレシピ５４品と、気楽に生活に取り入れるためのポイントを紹介する。