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  • 著者大平信孝
  • 出版社フォレスト出版
  • ISBN9784894516878
  • 発行2015年11月

「続けられない自分」を変える本 / 1日1分でダメな自分を変える!習慣化イノベーション

3日坊主、続かない、すぐやめる。そんな悩みを抱える5000人を変えたアドラー心理学をベースに、感情にフォーカスし続ける方法を初公開。1日1分、どんなことでも続く習慣化イノベーション。

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