セルフ・コーチング入門

セルフ・コーチングとは、心の中にコーチを持つこと。本書では、どのようにセルフ・コーチングをしたらよいか、６つのステップに分け、シナリオ型式でわかりやすく解説。建設的に考える習慣が身につく１冊。