月の満ち欠けレシピ / ココロとカラダにやさしいスピごはん

私たちの行動や感情、生活に影響を及ぼすと言われる月の満ち欠け。新月・上弦の月・満月・下弦の月と、旬の食材を意識して作られた、ココロとカラダにやさしい全６４レシピを収録。４月相のムーンカレンダー付き。