笑って元気!楽しい笑いヨガ / アハハ笑いで人生が変わる。作り笑いでもハッピーだ!

笑いは最良の薬。笑えば若返り、美人になれる。初心者向け笑いヨガ入門書の決定版。笑いエクササイズをイラストでわかりやすく紹介。笑いヨガセッション、歴史と発展、科学的根拠、体験レポートなどを掲載。