健やかに老いるための時間老年学

認知症をはじめとする人の老いは、“生体リズムの老い”によってもたらされる。健康を維持し、老いのスピードを整え、病を予防し、健やかな長寿を得るために。「生体リズムを整える方法」を説いた医学読み物。