傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考

”誤解を怖れずにいいましょう。
じつは禅僧はみな「図太い」のです。”
ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出された禅僧、枡野俊明。
大学教授、庭園デザイナーとしても活躍し、ベストセラーも多数の著者が初めて教える。
禅僧の秘密、その「図太さ」の極意。
★睡眠効率99.8％の著者が教える！
寝付きが悪い方のための「眠れる座禅」付き！