「頭がいい人」のメンタルはなぜ強いのか

現代社会でよく働き、上手に生きるためには、メンタルが強いことが必須。「慢性の身構え状態」になりがちな現代人が、上手に心身をコントロールする秘訣とは。人気の精神科医・保坂隆がズバリ伝授する。