腸内細菌革命 / 若返る!やせる!病気にならない!

次々と発見される腸内細菌とその働き。腸内環境を良くすれば、いつでも若々しく病気にならず長生きすることができる。どうすれば腸内環境を良くすることができるのか。自分でできる腸内細菌革命のすすめ。

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