立ち方を変えるだけで「老いない体」

どんな体の状態でも、どんなに年齢を重ねていても、思いをかけて動かせば、体は必ずよくしていける。「きくち体操」で体を動かすためのヒントをまとめる。創始者の菊池和子自身による、初めてのＤＶＤ付き実演指導。