• Author菊池和子(体操)
  • Publisherハルメク
  • ISBN9784906912148
  • Publish Date2014年9月

立ち方を変えるだけで「老いない体」

どんな体の状態でも、どんなに年齢を重ねていても、思いをかけて動かせば、体は必ずよくしていける。「きくち体操」で体を動かすためのヒントをまとめる。創始者の菊池和子自身による、初めてのDVD付き実演指導。

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