みんなの酵素断食 / 30人の体験談

食と医のプロフェッショナルが書き下ろした、「酵素断食」の決定版。酵素断食で人生が、そして心と体がよみがえった人たちの実体験を集めた。酵素断食の基礎知識から回復食レシピなど徹底紹介。