マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 / こころの力を活用する7つのステップ
「最近何をやってもうまくいかない…」「この仕事、私には向いてないんじゃないかな…」ちょっと立ち止まって考えてみよう-自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツ。
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- 私設図書館 つぐみ@鯖江
「最近何をやってもうまくいかない…」「この仕事、私には向いてないんじゃないかな…」ちょっと立ち止まって考えてみよう-自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツ。
