峨眉伸展功 / あなたの身体を呼び覚ませ

健康を保ち、記憶力を高め、老化しにくい身体を作り、調和のとれた愉快な生活を送る。中国峨眉臨済宗の身心変容技法として発展した峨眉気功。本書ではその功法、功理と、心と身体を健康にする方法を解説。