• 著者蝦名玲子
  • 出版社大和出版(文京区)
  • ISBN9784804762128
  • 発行2012年12月

ストレス対処力SOCの専門家が教える“折れない心”をつくる3つの方法

把握可能感、処理可能感、有意味感。たった“3つの感覚”を高めるだけで、OK。欧米で大注目の“何があってもへこたれない”画期的手法を、気鋭の学者が日常で使えるようにやさしく解説する。

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