満腹ダイエットでみんなヤセられた! / 今日からできる4か月カレンダー付

体重・体脂肪が落ち、見た目で効果を実感できる。学生・ＯＬ・主婦の間で「効いた！」と評判の大澤式“食べてヤセる”ダイエット決定版。６品目バランス食で体の芯からキレイにスリムになる１冊。