百歳まで歩く / 正しく歩けば寿命は延びる!
生涯自分の足で歩きたい！そのために必要なのは「座る、立つ、歩く」といった日常動作で使う“遅筋”を鍛えること。本書では、自宅でできる簡単なトレーニング法を紹介します。
- この本が読めるところ
- 借りた人・借りている人
- 貸出OK
- まちライブラリー＠MUFG PARK
- まだ借りた人はいません
- 貸出OK
- みんなの図書館さんかく沼津
- 貸出OK
- みんなの図書館"さんかく"
- まだ借りた人はいません
- 閲覧のみ
- 古書 みつづみ書房
- まだ借りた人はいません
- 貸出OK
- 百観音温泉図書館
- まだ借りた人はいません
- 貸出OK
- まちライブラリー＠オハナふじみ野上野台ブロッサム
- まだ借りた人はいません
- 貸出OK
- まちライブラリーウエリスオリーブ成城学園前
- まだ借りた人はいません
- 貸出OK
- グランダ大山弐番館図書館
- まだ借りた人はいません
- 貸出OK
- 本とほんとコミュニティ
- まだ借りた人はいません
この本を借りた人が、最近借りている本
この本を寄贈した人
10030026912
まちライブラリー＠もりのみやキューズモール