こんなお気楽ダイエットでヤセちゃった!

食事制限や面倒な運動なしに、みるみるヤセる知恵が満載。お金も時間も手間も掛けず、美しくスリムなボディが手に入る、ダイエット本の決定版。これまでのダイエットの常識を破る“お手軽”ノウハウを紹介。