• Author白澤卓二
  • Publisher講談社
  • ISBN9784062727587
  • Publish Date2012年4月

ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方 / おカネをかけずに100歳まで元気な生活術

ヨガ、瞑想、山歩き…。壮年期の毎日の楽しい生活が、老後の健康と幸せを作る。これまでの長寿研究を通じて得られたデータ、日々の臨床経験などを踏まえ、これまでになかった「人生のテーマ」の見つけ方を提案する。

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