• 著者高岡英夫
  • 出版社講談社
  • ISBN9784062824255
  • 発行2008年6月

「ゆる体操」で一生介護いらずになろう!

施設でのレクに最適! 楽しくて効果がある モゾモゾ、プラプラ、気持ちよ〓く、身体をゆるめる「ゆる体操」は、いつでもどこでも、寝たまま座ったままでもOK! 機能向上で寝たきりや認知症の不安が激減

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