非常識マラソンメソッド / ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9カ月で3時間13分!

「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理、なんて諦める必要はない。人気ランクラを主宰するウルトラランナーが、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮する最強メソッドを伝授する。

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