914
  1. Honya Clubで買う

よくわかる瞑想ヨガ

  • Author綿本彰
  • Publisher実業之日本社
  • ISBN9784408109145

ヨガの基本は「瞑想」にあり。瞑想が苦手な人も、はじめての人も、この本からスタートしよう。「やってみたいけど難しい」と思われがちな瞑想とヨーガの基本を、マンガを交えながらやさしく面白く解説する。


Data by Honya Club