〈からだ〉に聞いて食べなさい / もっと自分を愛してあげるために

“からだ”が真に必要としているものを感じられると、“感情”や“精神”が本当に望んでいることも感じられる。「〈からだ〉の声を聞きなさい」の著者が、食べることと愛することのスピリチュアルな関係を教える。

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