自分の脳のクセに気づけば、「汚部屋」「遅刻」「忘れ物」が消える。本書では、「のび太・ジャイアン症候群」の著者が、ものぐささんでもラクラクできる“すっきり”の技術を伝授。大人のADHDタイプの対処法。
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