感じるヨガで、 / 大切なのは、「今ここ」に意識を向けること、自分自身を見つめること。

いつも心はおだやかに、顔つきも柔らかく、なんと肌もきれいになる。ヨガをとおして、もっと楽チンで幸せに生きられるようになるためのエッセンスを伝える。ポーズが１つも載っていない、読むヨガの本。