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著者
島田佳久
出版社
JTBパブリッシング
ISBN
9784533073229
発行
2008年12月
楽しいランニング入門 / 5ステップ3ドリルでフルマラソン挑戦!
ランニングは楽しい、だから続く。初心者でも無理なくランニングに取り組むためのガイドブック。著者が実体験で学んだことをもとに、安全で楽しいランニングの基本をわかりやすく紹介する。
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