自転車ゴハン / 日本チャンピオン・宮澤崇史が作る!

自転車ロードレースの２０１０年日本チャンピオン・宮澤崇史が考えた、強いアスリートになるための手作りゴハンレシピ集。普段のレシピから目的別レシピまで、簡単に作れて、しかも栄養満点の料理が満載の１冊。