なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか

一流のビジネスパーソンは、計画的な「正しい疲れ方」を知っている。自らも医師でありビジネスアスリートでもある著者が、仕事量をセーブすることなく、疲れを劇的に少なく、疲れから最速で回復する方法を教える。