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著者
吉川朋孝
出版社
SBクリエイティブ
ISBN
9784797365528
発行
2011年7月
「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る! / リバウンド率0%!人生最後のダイエット
「目標達成率100%」「リバウンド率0%」を誇るマンツーマン指導を、自宅でも実践できるようにアレンジ。食事法を中心に、ジムマシンを使わない筋トレ法とあわせて紹介。食べて鍛える噂のメソッド、初解禁。
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